Er zijn geen echte instructies voor het innemen van CBD. In tegenstelling tot bijna alle andere voedingssupplementen kan cannabidiol heel onbeperkt worden ingenomen. Hetzelfde geldt voor de tijdstippen waarop CBD-olie moet worden ingenomen. In dit artikel geven we je een aantal tips over wanneer jeCBD olie moet innemen.
Wat is het beste moment van de dag om CBD-olie te nemen?
Er is niet één het beste moment van de dag om CBD olie te nemen. Afhankelijk van de gewenste effecten en je levensstijl is een bepaald moment van de dag wel of niet geschikter om CBD olie te nemen.
CBD olie 's ochtends innemen is dus een goede manier om de hele dag rust en kalmte te brengen. Je kunt een paar druppels sublinguaal innemen als je wakker wordt of voor het werk, voordat je de stress en angst van de komende uren onder ogen ziet. Voor sporters is de ochtend ook een goed moment om CBD te nemen. Neem de gewenste dosis voor de training om het herstel te bevorderen en de spieren zachter te maken.
Slaapstoornissen, overdag opgebouwde stress, de behoefte om te ontspannen - de avond is ook een goed moment om CBD te consumeren. Mensen die CBD olie nemen vanwege de gunstige effecten op de slaap en het inslapen, kunnen het vanaf 20 minuten tot 3 uur voor het slapen gaan innemen. Het nemen van CBD aan het einde van de dag helpt ook om gespannen spieren te ontspannen na een lange dag en zal helpen om stress te verminderen.
Voor of na de maaltijd, wat is beter?
We weten dat cannabidiol (CBD) een in vet oplosbare molecule is. Het moet daarom worden geconsumeerd met een vettige substantie om door het lichaam te worden opgenomen en de werkzame bestanddelen vrij te geven.
Hoewel het mogelijk is om CBD olie in te nemen zoals het is, omdat het gemaakt is op basis van plantaardige olie, zullen de effecten in het beste geval binnen 20 minuten voelbaar zijn bij sublinguale inname en kunnen ze tot 180 minuten duren bij orale inname. Het is niet effectiever om CBD-olie tegelijk met een maaltijd in te nemen , waardoor de heilzame effecten van het product sneller merkbaar worden, vooral als het oraal wordt ingenomen.
Uiteindelijk is er geen beter moment om CBD te consumeren, voor of na de maaltijd.
Hoe vaak kun je CBD-olie nemen?
CBD olie kan worden ingenomen als een dagelijks voedingssupplement. Opgemerkt moet worden dat dit product geen verslavende werking heeft. Het voordeel van deze vorm van behandeling op de achtergrond is dat het lichaam een relatief constante hoeveelheid CBD binnenkrijgt, zodat het lichaam na verloop van tijd beter reageert op cannabidiol. Je kunt er ook voor kiezen om CBD-olie over een bepaalde periode in te nemen en te stoppen zodra de gewenste effecten zijn bereikt.
CBD olie kan één keer per dag of meerdere keren per dag worden ingenomen. Uiteindelijk draait het allemaal om het bereiken van de gewenste dosis, of deze nu een of meerdere keren wordt ingenomen.
Tot slot, wanneer moet CBD-olie worden genomen?
Zoals we blijven zeggen, als het om CBD gaat, is er vaak geen goed of fout antwoord. Je kunt ervoor kiezen om CBD olie 's ochtends of 's avonds in te nemen , voor of na de maaltijd. De dagelijkse dosis kan ook worden opgesplitst in verschillende microdoses. Het is aan jou om de routine te kiezen die het beste bij je past door onze goedkope CBD olie te gebruiken!
