Het is niet gemakkelijk om je weg te vinden, vooral niet als je CBD-olie voor het eerst gebruikt. 5%, 15%, 30%, enzovoort. Naast de dosering vanCBD olie is het belangrijk om het product correct te doseren. Hier geven we je alle sleutels om optimaal te profiteren van de deugden van het product.
De verschillende concentraties CBD-olie
CBD-olie, gemaakt van cannabonoïde moleculen uit hennep en een plantaardige oliebasis, wordt in verschillende concentraties op de markt gebracht. In de schappen kom je bijvoorbeeld oliën tegen met het label '10% CBD-olie ' of '20% CBD-olie '.
Wat betekent dit type CBD-olie dosering? Het percentage staat simpelweg voor de hoeveelheid CBD in de olie. Dit betekent dat je precies weet hoeveel (in milligram) cannabidiol er in elke druppel van het product zit. Dit betekent dat je de olie nauwkeurig kunt toedienen. Bijvoorbeeld: een 10 ml flesje met 10% CBD olie bevat in totaal 1000 mg CBD. Er zijn 25 druppels per milliliter, of 4 mg CBD per druppel.
Hoe kies je de juiste dosering?
Allereerst moet je weten dat er niet zoiets bestaat als een universele dosering als het gaat om het innemen van CBD olie. De dosering die voor jou geschikt is, is de dosering die het beste door je lichaam wordt opgenomen en waarmee je de gewenste voordelen kunt bereiken.
Ten tweede moet je je ervan bewust zijn dat de manier waarop CBD wordt ingenomen ook van invloed is op de optimale dosis CBD. De werkzame stoffen worden meer of minder snel gevoeld, afhankelijk van de manier waarop het wordt ingenomen (ongeveer 20 minuten sublinguaal, 6 tot 7 minuten na verdamping en tot 180 minuten wanneer CBD wordt ingenomen). De manier waarop de molecule wordt gemetaboliseerd is daarom verschillend. Sublinguaal gebruik en verdamping voorkomen dat een deel van de cannabidiol wordt verteerd, waardoor de aanvankelijk opgenomen dosis behouden blijft.
Is het mogelijk om een overdosis CBD-olie te nemen?
Beginnende gebruikers wordt sterk aangeraden om te beginnen met een proefperiode van het product. Omdat het lichaam in deze periode nog niet gewend is aan cannabidiol, zal het de effecten sneller - en intenser - voelen dan regelmatige gebruikers, van wie de receptoren in het endocannabinoïde systeem meer verzadigd zijn. Experts raden aan om te beginnen met een dosis van 20 tot 30 mg per dag, bij voorkeur verdeeld over meerdere doses. Daarna raden ze aan om de dosis geleidelijk te verhogen tot ongeveer 100 tot 300 mg CBD per dag.
Nu is 3000 mg de hoeveelheid die genoeg voordeel lijkt op te leveren. Je kunt deze dosis zonder angst overschrijden, omdat er theoretisch geen maximale dosis is die niet overschreden mag worden. Kortom, je kunt CBD niet overdoseren.
Hoe vaak moet CBD-olie worden gebruikt?
Nogmaals, zoals vaak het geval is als we het over CBD hebben, zijn er geen goede of foute antwoorden.
Sommige mensen geven er de voorkeur aan om CBD dagelijks in te nemen om een stabiel CBD-niveau in het lichaam te behouden. Opgemerkt moet echter worden dat het lichaam CBD accumuleert, wat niet leidt tot verslaving, maar helpt cannabinoïde receptoren te vermenigvuldigen, waardoor ze ontvankelijker worden.
Andere consumenten nemen CBD olie alleen wanneer ze het nodig hebben . Ook is het mogelijk om het product meerdere keren per dag in te nemen, of juist niet, afhankelijk van de verwachte voordelen.
Conclusie over CBD-olie dosering
In een paar woorden: er zijn verschillende concentraties CBD olie. Je kunt dus preciezer doseren. Door het juiste product te kiezen, kun je de CBD-oliedosering nemen die bij je past en die je gebruikt op basis van het gewenste resultaat. Hoewel het theoretisch onmogelijk is om een overdosis CBD te nemen, raden we aan om 100 mg tot 300 mg per dag te nemen.
Aarzel niet om onze winkel en in het bijzonder onze goedkopere CBD-oliën te ontdekken!
