Samen met hennepbloemen is CBD-olie waarschijnlijk het populairste product van dit moment. Cannabidiololie wordt kant-en-klaar verkocht, geconcentreerd om aan je behoeften te voldoen en met een verscheidenheid aan smaken, en spreekt zowel geïnformeerde consumenten als beginners aan. Maar hoe moetCBD-olie worden gebruikt? Hier is onze complete gids om optimaal te profiteren van de voordelen van de olie.
5 manieren om CBD-olie te gebruiken
CBD is een lipo-actieve molecule, wat betekent dat het gemengd moet worden met een vettige substantie om opgenomen te kunnen worden door het lichaam. Hier zijn 5 eenvoudige manieren om CBD olie te gebruiken.
1. Consumptie via sublinguale weg
Consumptie van cannabidiol olie via de sublinguale route is zeker de methode die het meest gebruikt wordt door consumenten. Het grote voordeel van degoedkope CBD-olie die CBDSol verkoopt, is dat het gebruiksklaar is, omdat het bestaat uit hennepmoleculen en een neutrale plantaardige oliebasis.
CBD olie kan daarom direct onder de tong worden ingenomen, bij voorkeur aan het eind van de dag. Een paar druppels volstaan (gemiddeld 5 tot 20mg voor de ongeïnformeerde consument). Laat ze ongeveer een minuut onder de tong inwerken voordat je ze doorslikt. De effecten zijn na een paar minuten voelbaar.
2. Koken met CBD-olie
Koken met CBD-olie is de andere manier om de zeer trendy cannabidiol te consumeren, die wordt gewaardeerd door zowel gebruikers die onbekend zijn met het product als gebruikers die zich eraan hebben aangepast. Zoals we al zeiden, is CBD-olie klaar voor gebruik.
Let er wel op dat je de olie correct doseert. Net als bij sublinguaal gebruik raden we ongeveer 20 mg aan voor beginnende gebruikers. Het is aan jou om de juiste dosering te berekenen op basis van de concentratiegraad van je product. Het is ook aan te raden om de olie niet te koken bij meer dan 120° om te voorkomen dat de eigenschappen veranderen.
De toegevoegde bonus van dit soort consumptie? CBD olie geeft een zeer subtiele smaak aan je culinaire bereidingen.
3. CBD-olie op de huid aanbrengen
Hennep is welbekend bij liefhebbers van natuurlijke schoonheid en staat centraal in de huidige cosmetologiestudies. Het zou een wonderbaarlijk ingrediënt voor de huid zijn. Er wordt gezegd dat het vroegtijdige huidveroudering vertraagt, maar dat is nog niet alles... CBD heeft kalmerende eigenschappen die bijzonder nuttig zijn voor de probleemhuid: een gevoelige huid die lijdt aan roodheid, psoriasis of eczeem.
Niets is eenvoudiger dan CBD olie gebruiken in je cosmetica: voeg een druppel van de waterige vloeistof toe aan je dosis product (serum of crème) en breng het aan op het gewenste gebied totdat het volledig is opgenomen. Hoewel CBD onschadelijk is wanneer het op de huid wordt aangebracht, wordt het sterk aangeraden om het op een klein stukje huid te proberen voordat je het op het hele gezicht of lichaam aanbrengt.
4. CBD-olie innemen met capsules
De meest gevoelige smaakpapillen zullen kiezen voor CBD olie in capsules. Er zijn twee alternatieven: koop kant-en-klare capsules of maak je eigen capsules met bijvoorbeeld onze CBD-olie met een volledig spectrum.
De kant-en-klare capsules zijn al gedoseerd, terwijl de zelfmaakcapsules naar wens gedoseerd kunnen worden. Het enige wat je hoeft te doen is lege capsules kopen, in natuurvoedingswinkels of op internet, en ze vullen met product.
Merk echter op dat als de spijsvertering langzaam verloopt, de effecten van de molecule diffuser en langzamer worden gevoeld.
5. CBD-olie verdunnen met een drankje
Zoals we eerder in dit artikel al zeiden, is CBD olie klaar voor gebruik. Niets is eenvoudiger dan het toe te voegen aan het drankje van je keuze. Wat je favoriete drankje ook is, alle variaties zijn mogelijk.
Als je liever koffie of thee drinkt om te ontspannen, voeg dan gewoon de gewenste dosis toe aan je kopje. Wil je vitamines bijvullen of genieten van een smoothie na het sporten? Een paar druppels CBD olie toevoegen zorgt voor intense ontspanning en kan zelfs spierpijn voorkomen. Hou je meer van cocktails en ontspannende avonden? Ook geen probleem, je kunt CBD olie aan je drankjes toevoegen.
Pas op dat je CBD olie niet op deze manieren gebruikt:
Pas op dat je de aanbevolen dagelijkse dosis van 700 mg CBD per dag niet overschrijdt. Je moet ook het verdampen van CBD olie vermijden. Er wordt een drager van olijfolie gebruikt die bij inhalatie schadelijk kan zijn. Tot slot wordt CBD olie niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
